「鹿鼎娱乐平台手机版」胎儿健不健康和孕妈睡姿有很大关系?来看看过来人怎么说
威尼斯人官网  2020-01-02 08:18:38  

「鹿鼎娱乐平台手机版」胎儿健不健康和孕妈睡姿有很大关系?来看看过来人怎么说

鹿鼎娱乐平台手机版,小严本来就容易胡思乱想,怀孕后更是变本加厉。听人说怀孕后不能吃山楂、桃子、螃蟹….吃多了会流产,她就是一点点不敢碰。前段时间她又听到了怀孕睡姿不正确会导致胎儿畸形的说法,弄得她更焦虑了。

睡姿真的和胎儿健康有关系吗?来看看这些过来人的说法:

“我现在7个多月,睡觉时腰疼的厉害,并且不管左侧、右侧睡觉孩子就踢,平踢立马就不踢了。都说平躺不好,可哪有这么多讲究。”

“我有时候也是这样,感觉宝宝在动,换个姿势就不动了,不知道是不是压到宝宝了。”

“我现在五个多月了,一平躺肚子就发硬,每个人都有自己适合的睡姿吧!“

怀孕后,孕妈本身就比较焦虑,时刻担心着胎儿的安危,稍微有些风吹草动就吓得不行,连睡个觉都要担心这担心那的,其实完全没必要。

孕期因为肚子不断增大,睡觉本来就成了一件难事,要是再因为睡觉姿势纠结来纠结去,那肯定更加睡不好。对于孕妈来说,睡得舒适是排在第一位的,变换睡姿也基本不会影响到胎儿健康。

当然,根据孕期的不同阶段,有些睡姿还是不要采用了:

一、孕早期

此时孕妈腹部还未隆起,所以睡姿可随意,想怎么睡就怎么睡,但未了避免迫腹部,应尽量避开俯卧睡姿。

二、孕中期

孕四月,孕妈就可以感受到明显的胎动了,如果睡觉姿势让胎儿感到不舒服,他

就会动来动去表示”抗议“的,宝妈可以根据胎儿的反应来变换睡姿。

这个时候和孕早期一样,睡姿可随意,但同样要避开俯卧睡姿,也就是趴着睡。

三、孕晚期

孕晚期腹部进一步增大,这一阶段用左侧卧睡姿会好一些,要避开的是仰卧和俯卧睡姿。

你呢,孕期最常用的是什么睡姿?

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